A mozgásszegény életmód, a helytelen ülés, a hirtelen túlterhelés alapvetően befolyásolhatja testi egészségünket. A testtartás sokban hasonlít az ujjlenyomatunkhoz, egyedi, ránk jellemző. A bűnügyi azonosításkor használt ujjlenyomatunk azonban nem okozhat olyan problémákat, mint a hibás testtartás. A csigolyaközti porckorong betegségei, a derék- és hátfájás, a kóros járáskép hátterében mind ott állhat a hibás testtartás. A nagy lehetőség, hogy testtartásunkat alakíthatjuk, javíthatjuk. Amikor egy olyan komplex rendszer megváltoztatásába kezdünk, mint az emberi test testtartási jellemzőinek összessége, óhatatlanul felmerül az igény rögzíteni a kiinduló állapotot, követni a változást és ellenőrizni az alkalmazott módszerek helyességét. A cél az egészség megőrzése, a betegségek, sérülések megelőzése.